首のコリが酷いです

仕事で一日中パソコンと向き合っているせいか

最近肩と首のコリが酷いです。

頭の付け根から特に右側が痛い。

後ろに首を動かせない(;・・)

こんなにひどくなったの初めてで･･･

ホットタオルで温めたり、

ツボ押ししたりしてみているけど、

今のところ改善されず。。。

何かいい方法ないかなと思って

ネットで検索して見かけたのが

『小指に湿布を貼る！』

でした。

簡単だしやってみようと思います(^^)

うち、サロンパスしかないけど

効くかな･･･(笑)

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